terça-feira, 28 de abril de 2009

Tomando chá de hibiscus....


Olá amigas!

Como estão hoje? Por aqui tudo bem. Ontem eu cumpri minha promessa e fui caminhar. Gastei 1h25 do trabalho até a minha casa. Puxa, é muito longe mesmo!!! Mas mantive o ritmo e fiz um bom exercício. Só que achei o local da caminhada um pouco perigoso, pois é meio escuro e ermo em alguns trechos. Poucas pessoas estavam caminhando, a maior parte estava de bicicleta. Mas mesmo assim fiquei com medo, pois estava muito deserto. O bom mesmo seria eu caminhar de manhã. Mas acordar cedo nunca foi o meu forte. Detesto!!! Rsss.

Continuo seguindo a Dieta do Chá de Hibiscus da Boa Forma. Ontem tomei sopa no jantar e hoje vou fazer mais uma leva de sopa funcional. Aderi até ao suco desintoxicante da manhã, que deve ser tomado 30 muinutos anres do café. Hoje tomei de laranja com hortelã e estava muito bom!

Meu problema maior é que adoro comer e amo doce, biscoito de chocolate então é minha maior perdição, mas faz muito tempo que não como. Fico neste eterno efeito sanfona, emagreço e engordo, emagreço e engordo... E sofro muito com isso.

Nunca fui magrinha, apenas numa fase da vida, quando tinha uns 23 anos. Naquela época eu pesava 63 kg e me achava gorda! Mas hoje vejo as fotos e fico babando... Preciso voltar a este estágio, pois não consigo me aceitar gorda.

A maioria das pessoas fala que emagrecer é fácil, "é só fechar a boca", mas acho que é muito mais do que isso. Comer é um vício, como o cigarro ou a bebida. É muito difícil a gente largar, pois além da fome tem o problema da compulsão. Sei que todas as gordinhas sofrem pois ninguém é gordo porque quer. A gente tenta emagrecer, mas é muito complicado mesmo. Mas o mais importante é saber que vale o esforço. Sei que nunca vou ser como as modelos magras que desfilam por aí e estampam capas de revista, mas também nem é isso que eu quero. Queria apenas ter um peso compatível com minha estrutura óssea, algo que fosse saudável para mim e que me fizesse me sentir bonita. Mas para isso é preciso muita força de vontade. E é exatamente isso que estou buscando dentro de mim a cada dia....

Como falei, comecei a acupuntura na 6ª feira, gostei muito, mas ainda não deu para ter uma idéia real dos efeitos. Tomara que ajude...

Preciso me esforçar realmente, para chegar rápido ao peso ideal. Depois para menter deve ser mais fácil... Assim espero... Rsss.

Beijocas!

11 comentários:

  1. Olá maninha!!

    Isso aí lindona!
    Olhar de misericordia para nós e vamos que vamos!
    Olha quem nunca esteve acima do peso, é quem fala isso...é só fechar a boca!
    Para quem não conhece a Palavra de Deus, é só Obececer...
    Fácil???
    Não muito dificil, requer determinação,morte,renuncia,desapego,coragem,
    disciplina,esforço...
    Impossível??
    Não, para aquele que CRER!
    Eu Creio de coração, que nós vamos em nome de Jesus, conseguir fazer a velha natureza morrer,e a nova criatura Brilhar em Jesus!
    Tudo posso naquele que me fortalece!

    Tem selinho para vc no meu blog, passa lá!

    Tamos juntas!!

    Otima Terça!
    bjks e shalom

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  2. Olá Maninha!!

    Trato feito!
    Vamos nos apoiar,eu tbém não gosto de acordar tão cedo,levanto levo os filhos para escola e volto a dormir,acredita?
    Então,estou determinada a mudar isso!
    Vamos caminhar juntas, vc ora por mim e por vc, para que Deus nos ajuda a vencer essa inercia!
    Já estou começando hoje, vou fazer uma tabela, assim vamos marcando nossa escalada nos exercicios,ok?
    Hoje e nos demais dias vou sozinha, mas a partir de segunda, estamos juntas!

    otima quarta!
    bjks e shalom

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  3. Olá!
    Desculpa a invasão...
    Você está linda, perdeu imenso peso... Agora é só continuar... Força.

    Visita o meu:
    http://cosasdelaprincesa.blogspot.com

    beijo!

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  4. Olá maninha!

    Cadê vc??
    O feriado já acabou...chega de preguiça, calça o tênis e vamos caminhar...tô te esperando amanhã, sem desculpas,hein?
    Trato é trato!

    Saudades!
    Tamos juntas!


    bjks e shalom

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  5. Me ajuda, como conseguir tomar esse chá de hibisco, o troço e ruim demais ao menos o que eu comprei.
    Me indica um.
    bjao

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  6. Graciele,
    onde vc está, menina? Aconteceu alguma coisa?
    estamos morrendo de saudades de vc.
    volta, viu?
    xero!

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  7. Olá maninha!

    Tomando chá ainda?kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    CadÊ vc?
    Fizemos um trato lembra?
    Vc está em divida comigo!:(

    Volta logo!

    Saudades!

    bjks e shalom

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  8. Olá maninha!!!


    Puxa, que susto menina!
    Crise de labirintite,ai,ai!
    MAs, fiquei feliz que vc está melhor e se recuperando a cada dia...com certeza os exercicios ficam para depois...
    Divida, paga!Era só para te animar,tá?
    Vou continuar orando por vc e torcendo para que isso nunca mais volte e que vc seja curada em nome de Jesus!
    Perder 3 quilos assim, não é fácil...mas já dá um animo, para continuar a RA .
    Fique bem, conte comigo sempre!

    Se cuida!Vou fazer os exercicios como se vc estivesse comigo,ok?

    Tamos juntas!

    bjks e shalom

    P.s.de noticias,ok?

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  9. Olá, sou Carolina Nutricionista funcional, criei um blog para tirar dúvidas e dar dicas para quem se interessar. Se você se interessar entre no meu blog http://nutrireterapia.blogspot.com

    Abraços

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  10. Olá Graciele! como vai? achei seu blog e fiquei interessada em saber se vc conseguiu emmagrecer..eu tb estou na luto..preciso eliminar pelo menos uns 10 kg, mas já eliminei 7kg...boa sorte para nós e muita força de vontade!

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  11. Olá! meu nome é Laura de Alagoinhas,quero saber se eu posso comer normalmente tomando chá de hibisco! Não que eu seja comilona,é que a anciedade as vezes mim pega pelos pés.Eu engordei por motivo de tomar cortecoide entre 3 a 4 anos devido a alegia que eu adquirir em meu trabalho.Eu pesava 58 quilos e fui para 72, eu to atualmente com 67,quero voltar meu peso,o hibisco faria isso por mim,se eu tomar durante 1 mês!! bjs quero a resposta, bjs bjs.

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